Momenti di calma
Qualche minuto per fermarsi
Brevi tracce da ascoltare quando ne hai bisogno. Ogni giorno ne trovi una nuova, ma le vecchie restano tutte qui.
L’ultimo ascolto
Due minuti di respiro
Una traccia breve per rallentare il respiro quando arriva una vampata o non riesci a riaddormentarti. Sei respiri al minuto, niente altro da fare.
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Le tracce stanno arrivando: torna fra qualche giorno.